💪🏻Где самые сильные девчонки??? У нас в клубе! Для наших спортивных девушек мы провели церемонию награждения по итогам соревнований. 🏆Пусть ваши результаты будут всегда на высоте!
💪СОРЕВНОВАНИЯ ПО РУССКОМУ ЖИМУ Русский жим – это одна из дисциплин силовых видов спорта, где главной задачей является жим фиксированного веса штанги (мужчины-собственный вес, женщины-50% от собственного веса) на максимальное количество раз. Итак, подведём итоги по нашим соревнованиям. Мужчины: 🥇1 место Вячеслав Козырев (68 кг)-27 раз 🥈2 место Николай Семакин (75 кг)-23 раза 🥉3 место Виталий Тюняев (86 кг)-21 раз 4 место Лоншаков Никита (93 кг)-19 раз 5 место Завьялов Иван (94 кг)-18 раз 6 место
🎿🏂🏋️♂️Выбор физической активности сейчас огромен. Как говориться, что вашей душе угодно. Тренажерный зал, йога, лыжи, коньки …или скиппинг? Так называют прыжки со скакалкой, причем некоторые спортсмены занимаются этим профессионально. 📌В детстве скакалка служила нам скорее развлечением, чем способом привести свое тело в порядок. Она задействует различные группы мышц и развивает ряд навыков одновременно. А еще это прекрасный помощник в похудении. Человек, совершающий в минуту порядка 100 прыжков
